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Arbeitsalltag

Warum manche nie genug von Lob bekommen

von Dunja R.
Letztes Update:  22. Oktober 2026, 11:17
2 min
Frau mit lockigem Haar sitzt angespannt am Schreibtisch und hält sich die Hand an den Kopf, während ein Kollege im Hintergrund am Laptop arbeitet

Ein Lob wirkt: Wer es bekommt, fühlt sich besser, ist motivierter und kommt leichter mit Stress zurecht. Dennoch klagen viele Beschäftigte in Deutschland über fehlende Wertschätzung, laut einer Umfrage sind es 41 Prozent. Wie viel Bestätigung ein Mensch braucht und wann dieses Bedürfnis zur Abhängigkeit wird, entscheidet sich dabei nicht allein auf der Chefetage.

Warum Lob mehr ist als ein nettes Wort

Anerkennung gehört zu den sozialen Grundbedürfnissen. Wer sich im Job gesehen fühlt, bleibt eher bei der Sache.

Die Auswertung eines Softwareanbieters zeigt, wie stark der Effekt im Alltag sein kann:

  • 21,5 % der Beschäftigten, die sich nicht anerkannt fühlen, bewarben sich in den vergangenen drei Monaten um eine neue Stelle, gegenüber 12,4 % derjenigen, die sich anerkannt fühlen.
  • Unternehmen mit einer anerkennenden Kultur berichten laut derselben Quelle von einer um 31 % niedrigeren Fluktuationsrate.
Laut der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin erhalten nur 40 Prozent der abhängig Beschäftigten häufig Lob und Anerkennung durch ihre Vorgesetzten.

Wenn Anerkennung zur Abhängigkeit wird

Der Wunsch nach Bestätigung ist menschlich. Kritisch wird es, wenn das eigene Wohlbefinden ständig davon abhängt, gelobt oder beachtet zu werden. Manche erleben dann schon fehlende Aufmerksamkeit als persönliche Abwertung.

Die ZEIT beschreibt zudem, dass die Menschen, die nach Bestätigung suchen, die sie nicht sinnvoll einordnen können, oft nie genug bekommen. Die Gründe dafür liegen häufig weit zurück, in der Kindheit.

Lob kommt nicht immer von oben

Nicht jede Führungskraft kann oder will regelmäßig loben. Ein Personalberater weist darauf hin, dass der Chef Mitarbeitende kaum jede Woche vor dem Team loben kann. Wer realistische Erwartungen hat, so Robert Half, kann sich eher auf die Aspekte der Arbeit konzentrieren, die ihn selbst motivieren.

Anerkennung lässt sich nicht einfordern wie eine vertragliche Leistung. Wer seine Ergebnisse sachlich kommuniziert und Verantwortung für Projekte übernimmt, macht den eigenen Beitrag jedoch sichtbarer. Das ist kein Eigenlob, sondern gehört nach Einschätzung eines Karriereportals zum professionellen Selbstmarketing